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使用手机号注册邮箱的步骤如下（以注册QQ邮箱为例）。

1、打开QQ邮箱APP。

2、在账号栏点击“注册新账号”。

3、输入手机号码，并通过验证。

4、设置邮箱昵称与登录密码。

5、输入手机号收到的验证码，并点击“下一步”。

6、完成注册后，可以直接用手机号和设置的密码进行登录。

对于其他邮箱平台，如网易邮箱、阿里云邮箱等，注册方式略有不同，但大致流程相似，可以通过相应的手机应用商店下载邮箱平台的APP，按照提示操作完成注册，不同的邮箱平台可能有不同的注册政策和要求，请仔细阅读相关条款。